KURZY

Jak správně cvičit

První kurz začínáme v únoru, přihlaste se na petra.mandakova@bitevni-pole.cz

DŘEP – BENCH – MRTVÝ TAH s Richardem Novotným

1 týden: 3.2. Pondělí + 6.2. Čtvrtek, dopolední 7:15 + odpolední 20:00

2.týden: 10.2. pondělí + 13.2. Čtvrtek, dopolední 7:15 + odpolední 20:00

3.týden: 17.2. Pondělí + 19.2. středa, dopolední 7:15 + odpolední 20:00

Další kurzy na březen a duben jsou v přípravě, termíny budou včas vypsány. Můžete se těšit na techniku cviků jako je shyb, dip, muscle-up a také základy crosstréninku, gymnastiky a základy vzpírání.