NOVÁ LEKCE – BOX

F I G H T !! ____________________ Nová lekce - BOX Jak jsme Vám již avizovali, nová lekce je tady. Již od 22.6. se můžete hlásit v našem rezervačním systému na skupinové lekce BOXU !! Na starost si vás vezme trenér BoxPraha.cz, který Vás naučí nejen...

číst více

ZPĚT V PLNÉ SÍLE

▪️ ZPĚT V PLNÉ SÍLE ▪️ Ahoj, Biteváci doba restrikcí a omezení se nám pomalu ale jistě chýlí ke konci a my Vám tak přinášíme několik bodů, jak to teď celé bude probíhat. 🧩 KONEC KVĚTNA: Tento týden ještě naposledy jedeme dle stejných podmínek jak tomu bylo...

číst více

KURZY | Jak správně cvičit

KURZY Jak správně cvičit Třetí kurz začínáme v červnu, přihlaste se na petra.mandakova@bitevni-pole.cz CROSS TRÉNINK – KETTLEBELLY – ZÁKLADY VZPÍRÁNÍ s Tomáš Steinhart Úterý + čtvrtek 8:15 – 19:00 Časový harmonogram: 1. týden: 2.6. Úterý + 4.6. Čtvrtek,...

číst více

WE ARE BACK! MÁME OTEVŘENO!

▪️ OD PONDĚLÍ 27.4. MÁME OTEVŘENO ▪️ _________________________________ Jak to teď celé bude probíhat, jsme pro Vás shrnuli do následujících bodů, které vydala Česká komora fitness. 📌 Otevírací doba: Po – Pá: 8:00 – 12:30 & 16:30 – 20:00 Ne: 16:00 – 20:00 📌 Online...

číst více

JEDEME DÁL! ONLINE TRÉNINKY A ROZVRH

• DALŠÍ TÝDEN - DALŠÍ ROZVRH • ______________________________________ • 4 TÝDEN OFF / ON ? • ___________________________ Nás je pořád víc a víc a jede se dál 🔥💪 Krize nekrize, čas nečas -> na tom záleží ? Nikdy to není a nebude ideální, ale přeci si nenecháme...

číst více

ONLINE TRÉNINKY V PLNÉM PROUDU / NOVÝ ROZVRH

• DALŠÍ TÝDEN - DALŠÍ ROZVRH • ______________________________________ Ve zdravém těle zdravý duch. Pojďme si znovu potvrdit toto heslo a v dalším týdnu si opět společně zamakat. Kdy jindy než právě teď je zapotřebí mít srovnanou fyzickou schránku, která je přímo...

číst více

RECENZE ONLINE TRÉNINKŮ / NOVÝ ROZVRH

!! ONLINE TRÉNINKY V PLNÉM PROVOZU !! ⭐️ NOVÝ ROZVRH & PODĚKOVÁNÍ ⭐️ ______________________________________ Lidi, tohle vždycky mega potěší . Můžeme si teď válet šunky a čekat, až to všechno přejde a sdílet příspěvky, jak moc nám chybíte a jak moc už se těšíme, jak to...

číst více

ROZVRH ONLINE LEKCÍ

⏰ ROZVRH ONLINE TRÉNINKŮ ⏰ Naši nejmilejší Biteváci, připravte si diáře, jdeme plánovat rozpis online lekcí. __________________________ ROZPIS ONLINE TRÉNINKŮ NA DALŠÍ TÝDEN: 📌 Neděle 29.3. ; 1x lekce - večerní; čas 18:00 - 19:00 📌 Pondělí 30.3. ; 2x lekce - ranní a...

číst více

ONLINE TRÉNINKY

☎️ ONLINE TRÉNINKY  - KONCEPT A JAK SE PŘIHLÁSIT☎️ __________________________ Ahoj, rodinko Připravili jsme si pro Vás KONCEPT ONLINE TRÉNINKŮ, který Vás udrží v kondici i v tento nepříznivý nečas. Nejedná se o další zásobník cviků, o které v dnešní době není rozhodně...

číst více

OMEZENÍ PROVOZU – nařízení vlády

!! OMEZENÍ PROVOZU !! K nařízení vlády, týkající se COVID-19, přistupujeme zodpovědně , a proto je od ZÍTŘKA Fitness Bitevní pole ZAVŘENO do odvolání stavu nouze. Rozhodnutí plně respektujeme, jde o zdraví každého Biteváka a celkové vymizení této virové nákazy, což je...

číst více

KURZY | Jak správně cvičit

KURZY Jak správně cvičit Další kurz začínáme v březnu, přihlaste se na petra.mandakova@bitevni-pole.cz KLIK – SHYB – DIP – MUSCLE UP s Vojtou Holým 1. týden: 2.3. Pondělí + 5.3. Čtvrtek, dopolední 7:15 + odpolední 20:00 2. týden: 9.3. Pondělí + 12.3. Čtvrtek,...

číst více

KURZY | Jak správně cvičit

KURZY Jak správně cvičit První kurz začínáme v únoru, přihlaste se na petra.mandakova@bitevni-pole.cz DŘEP - BENCH - MRTVÝ TAH s Richardem Novotným 1 týden: 3.2. Pondělí + 6.2. Čtvrtek, dopolední 7:15 + odpolední 20:00 2.týden: 10.2. pondělí + 13.2. Čtvrtek, dopolední...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Vítězové !!!

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hráli jsme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 V Í T Ě Z O V É  🔻 Kategorie MUŽI: Pavel Svoboda Kategorie ŽENY: Pavlína Šedá Výhra: Pavel i Pavlína s námi cvičí CELÝ ROK 2020 ZDARMA, GRATULUJE. Oba...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 18

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 OSMNÁCTÁ CHALLENGE 🔻 Připravil si pro Vás: Vojta Holý Cvik: kliky v stojce / HSPU Podmínky: povolen kipping a podložka pod hlavu Cíl: udělat co nejvíce...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 17

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 SEDMNÁCTÁ CHALLENGE 🔻 Připravil si pro Vás: Filip Daněk Cvik: převracení pneumatiky / tire flip Váha: Muži – 250kg ; Ženy – 50kg Cíl: udělat co nejvíce...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 16

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 ŠESTNÁCTÁ CHALLENGE 🔻 Připravil si pro Vás: Richard Novotný Cvik: zadní dřepy / back squats Váha: Muži - 100% BW ; Ženy - 50% BW Cíl: udělat co nejvíce...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 15

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 PATNÁCTÁ CHALLENGE 🔻 Připravil si pro Vás: Václav Pokorný Cvik: výmyk Čas: do 1 minuty Váhy: Muži - hrazda doskočná ; Ženy - hrazda po ramena Cíl: kdo dá...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 14

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 ČTRNÁCTÁ CHALLENGE 🔻 Připravil si pro Vás: Václav Pokorný Cvik: izolované bicepsové zdvihy olympijské osy / Strict barbell curl Cvičební pomůcky:...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 13

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 TŘINÁCTÁ CHALLENGE 🔻 Připravila si pro Vás: Václav Pokorný Cvik: výskoky na bednu / box jumps Rozdíl: Muži 60 inch box ; Ženy 50 inch box Cíl: kdo dá...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 12

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 DVANÁCTÁ CHALLENGE 🔻 Připravila si pro Vás: Klára Růžičková Cvik: Kettlebell Thrusters Cvičební pomůcky: dva kettlebelly Váha: Muži 2x 12kg KB ; Ženy 2x...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 11

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 JEDENÁCTÁ CHALLENGE 🔻 Připravil si pro Vás: @joey.dark Cvik: výdrž v židli Náčiní: olympijská osa a koště Vaší babičky. Cíl: kdo vydrží nejdelší dobu,...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 10

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 DESÁTÁ CHALLENGE 🔻 Připravil si pro Vás: Vojta Holý Cvik: Shyby / Pull ups Cíl: kdo dá nejvíce opakování za 1minutu, vyhrává Provedení: podhmat i nadhmat...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 9

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 DEVÁTÁ CHALLENGE 🔻 Připravil si pro Vás: Filip Daněk Cvik: kliky na balanční desce Cíl: kdo dá nejvíce opakování za 1minutu, vyhrává Game over: v případě...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 8

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 OSMÁ CHALLENGE 🔻 Připravila si pro Vás: Helena Jochmanová Cvik: obrácené Angličáci na BOSU / Reverse Burpees - BOSU Cíl: kdo dá nejvíce opakování za 2 minuty, vyhrává...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 7

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 SEDMÁ CHALLENGE 🔻 Připravil si pro Vás: Jakub Jcop Kudláček Cvik: Air Bike - jízda bez použití nohou Cíl: kdo dá nejvíce KALORIÍ za 1 MINUTU , vyhrává...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 6

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 ŠESTÁ CHALLENGE 🔻 Připravil si pro Vás: Vojta Holý Cvik: výdrž ve visu - Ninja Upgrade Cíl: kdo vydrží nejdéle, vyhrává...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 5

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 PATÁ CHALLENGE 🔻 Připravil si pro Vás: Richard Novotný Cvik: Bench Press Cíl: udělat co nejvíce opakování do 1min...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 4

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 ČTVRTÁ CHALLENGE 🔻 Připravila si pro Vás: Helena Jochmanová Cvik: přeskoky přes švihadlo / SU Cíl: udělat co nejvíce opakování do 1min...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 3

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 TŘETÍ CHALLENGE 🔻 Připravila si pro Vás: Helena Jochmanová Cvik: Polo - Žabák / Alternating Froggers Cíl: udělat co nejvíce opakování do 1min...

číst více

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ | Challenge No. 2

▪️ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ▪️ . Hrajeme o ROK CVIČENÍ ZDARMA pro 1x holku a 1x kluka ve Fitness Bitevní pole 🔻 DRUHÁ CHALLENGE 🔻 Připravila si pro Vás: Klára Růžičková Cvik: Přítahy kolen ve visu / Knee Raises Cíl: udělat co nejvíce opakování do 2min...

číst více